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木耳菜野鲫鱼汤

放大字体  缩小字体 发布日期:2018-08-08 03:33:32    作者:美食天下    浏览次数:376    评论:0
导读

鲜香浓郁的野鲫鱼汤,居家生活必备营养汤,配上木耳菜,补钙更美味主料野鲫鱼4条木耳菜一把辅料枸杞一把食用油20毫升花椒少许大蒜1瓣生姜少许白糖少许黄酒20毫升食盐少许开水适量猪油10克鲜香浓郁的野鲫鱼汤,居家生活必备营养汤,配上木耳菜,补钙更美味[

鲜香浓郁的野鲫鱼汤,居家生活必备营养汤,配上木耳菜,补钙更美味主料
  • 野鲫鱼4条
  • 木耳菜一把
辅料
  • 枸杞一把
  • 食用油20毫升
  • 花椒少许
  • 大蒜1瓣
  • 生姜少许
  • 白糖少许
  • 黄酒20毫升
  • 食盐少许
  • 开水适量
  • 油10克

木耳菜野鲫鱼汤的做法

1.

木耳菜,鱼洗净,鱼加少许盐和黄酒腌制一小时

2.

油锅放入大蒜,花椒,姜片,挑入腌制好的鱼,煎片刻

3.

倒入开水,加入一小块猪油,下去木耳菜,加盖小火煮5分钟

4.

撒入盐,糖,枸杞和胡椒粉再煮片刻入味即可出锅

烹饪技巧

加入开水和猪油,汤更浓更香,加少许糖可以提鲜

 
(文/美食天下)
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