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鲶鱼炖豆腐的做法

放大字体  缩小字体 发布日期:2013-02-27 11:50:52    浏览次数:711    评论:0
导读

鲶鱼炖豆腐的做法炒锅加热倒入油,油热后花椒煸鲶鱼段,加入料酒、酱出香味后,加入豆瓣酱炒出香味,再加入葱、姜、蒜;炒出香味后加入香味后加入干辣椒和泡椒炒出香味,加入料酒;加入高汤或清

鲶鱼炖豆腐的做法

鲶鱼炖豆腐

鲶鱼炖豆腐

鲶鱼炖豆腐

第1步炒锅加热倒入油,油热后花椒煸鲶鱼段,加入料酒、酱出香味后,加入豆瓣酱炒出香味,再加入葱、姜、蒜;

第2步炒出香味后加入香味后加入干辣椒和泡椒炒出香味,加入料酒;

第3步加入高汤或清水烧开备用;

第4步沙锅加热后倒入3中的汤料,烧开后放入鲶鱼大火烧开后,改中小火炖半小时;

第5步加入豆腐再炖十分钟;

第6步加入香菜和芹菜段即可出锅。

鲶鱼炖豆腐

鲶鱼炖豆腐

烹饪技巧

1、因为鲶鱼表面黏汁较多,做前必须处理好,把鲶鱼剁成1-1.5厘米的鱼段,加入10克盐和50克白醋,反复搓洗,直到无黏液为止,清水洗净。

2、也可能直接用开水烫一下再用清水清洗干净即可。

健康小常识

1、鲇鱼药食俱佳,以炖煮最宜;

2、鲇鱼体表黏液丰富,宰杀后放入沸水中烫一下,再用清水洗净,即可去掉黏液;

3、鲶鱼可用于清蒸、清炖、煮汤、红烧,做肉丸子等。

4、清洗鲶鱼时,一定要将鱼卵清除掉,因为鲶鱼卵有毒,不能食用。

 
(文/小编)
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