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【塔吉锅】【韩国MM之所以不胖的法门】韩式聚宝盆

放大字体  缩小字体 发布日期:2015-12-07 04:44:00    来源:海鲜美食    作者:美食天下    浏览次数:868    评论:0
导读

主料牛肉(一块)海带(一元五角的)莴笋(一元五角的)胡萝卜(一根)黄瓜(一根)

主料
  • (一块)
  • 海带 (一元五角的)
  • 莴笋 (一元五角的)
  • 胡萝卜 (一根)
  • 黄瓜 (一根)
  • (两个)
  • 豆干 (两年夜块)
  • 罐头午餐肉 (一个)
  • 金针菇 (两元的)
  • 生菜 (5片)
辅料
  • 海米 (一把)
  • 葱姜蒜 (适中)
厨具 其它 分类 冬季菜谱夏日菜谱外国美食咸鲜炖半小时通俗难度
  • 【塔吉锅】【韩国MM之所以不胖的法门】韩式聚宝盆 1预备所有的工具,黄瓜,胡萝卜,金针菇,小葱,豆干,午餐肉,海带,莴笋,生菜。
  • 【塔吉锅】【韩国MM之所以不胖的法门】韩式聚宝盆 2豆干切成两半,午餐肉切成盒豆干一样的把午餐肉夹在中心,用葱叶子结好。
  • 【塔吉锅】【韩国MM之所以不胖的法门】韩式聚宝盆 3弄成如许备用。
  • 【塔吉锅】【韩国MM之所以不胖的法门】韩式聚宝盆 4鸡蛋煎成薄饼,切成细条。
  • 【塔吉锅】【韩国MM之所以不胖的法门】韩式聚宝盆 5莴笋切条。
  • 【塔吉锅】【韩国MM之所以不胖的法门】韩式聚宝盆 6胡萝卜切条,一次黄瓜,海带,金针菇切条堵截。
  • 【塔吉锅】【韩国MM之所以不胖的法门】韩式聚宝盆 7如许摆放在锅里面,把生菜放在中心。
  • 【塔吉锅】【韩国MM之所以不胖的法门】韩式聚宝盆 8牛肉切薄片,用胡椒面,咸盐,料酒腌制10分钟,放在中心。
  • 【塔吉锅】【韩国MM之所以不胖的法门】韩式聚宝盆 9海米泡好备用。
  • 【塔吉锅】【韩国MM之所以不胖的法门】韩式聚宝盆 10锅热了,倒进泡好的海米,参加花椒水,生抽,鸡精,咸盐,料酒,蚝油开端煮。
  • 【塔吉锅】【韩国MM之所以不胖的法门】韩式聚宝盆 11把这些汁浇在摆好的菜上。
  • 【塔吉锅】【韩国MM之所以不胖的法门】韩式聚宝盆 12盖上锅盖开小火开端炖。
  • 【塔吉锅】【韩国MM之所以不胖的法门】韩式聚宝盆 13锅会有出水的现象,由于如许锅才会坚硬,可是大师安心没事的。
  • 【塔吉锅】【韩国MM之所以不胖的法门】韩式聚宝盆 14一向炖到冒起冒泡为止。
  • 【塔吉锅】【韩国MM之所以不胖的法门】韩式聚宝盆 15看看这锅美丽的色彩,大师会不会很有食欲。
  • 【塔吉锅】【韩国MM之所以不胖的法门】韩式聚宝盆 16上面才上些小葱碎,美丽又好吃
  • 【塔吉锅】【韩国MM之所以不胖的法门】韩式聚宝盆 17制品图
  • 【塔吉锅】【韩国MM之所以不胖的法门】韩式聚宝盆 18夹起一块来试试吧,很棒哦

小窍门:

韩式摒挡出彩点在于色彩和养分搭配,这个锅内的工具是我查了养分搭配摆的,实在亲们也可以依照本身的意思往摆本身爱好的名堂,没有什么固定性,由于雅观养分胃第一~~~~这个是我送给大师的三八节礼品~~~盼望你们今天过得高兴~~~。
 
(文/美食天下)
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