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肉末红极参#晚餐#

放大字体  缩小字体 发布日期:2018-08-08 02:51:47    作者:美食天下    浏览次数:327    评论:0
导读

冬天进补的好季节,从京东买了即食的冰岛红极参,红极参是一种来自北极冰岛水域30英尺深海的一种海参,经捕捞上船就就高温加工好的了,所以我们买回家就不用自己再费力处理了,吃起来特别方便主料红极参80克羊肉

冬天进补的好季节,从京东买了即食的冰岛红极参,红极参是一种来自北极冰岛水域30英尺深海的一种海参,经捕捞上船就就高温加工好的了,所以我们买回家就不用自己再费力处理了,吃起来特别方便主料
  •  

    红极参80克
  •  

    肉末50克
  •  

    秋葵40克
辅料
  • 海鲜酱油5克
  • 盐2克
  • 汤50克
  • 葱20克
  • 姜末1克
  • 料酒2克
  • 水淀粉3克

肉末红极参#晚餐#的做法

1.

食材备好

2.

秋葵切成两瓣

3.

红极参切成细条

4.

切好的秋葵入油锅先煎熟

5.

锅里底油放入姜末葱花炸香

6.

放入羊肉末煸炒

7.

羊肉末炒散加入一小碗鸡汤

8.

倒入切好的红极参条

9.

加入少许料酒

10.

适量海鲜酱油

11.

烧开用水淀粉勾芡出锅

12.

秋葵摆在盘子里

13.

红极参炒好倒入秋葵盘子里就好了

烹饪技巧

这个汤汁拌饭特别好吃,所以我的这个肉末红极参汤汁多了些,秋葵就看不到了

 
(文/美食天下)
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