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【总决赛】团团圆圆--甲鱼炖肉丸

放大字体  缩小字体 发布日期:2016-01-03 15:30:00    来源:海鲜美食    作者:美食天下    浏览次数:430    评论:0
导读

主料甲鱼(1只)

主料 辅料
  • 五花肉 (8两)
  • 冬菇 (适量)
  • 瑶柱 (适量)
  • 枸杞子 (适量)
  • 石斛 (适量)
厨具 无 分类 冬季菜谱产妇咸鲜焖一小时未知难度
  • 【总决赛】团团圆圆--甲鱼炖肉丸 1原料:洗净宰好的甲鱼
  • 【总决赛】团团圆圆--甲鱼炖肉丸 2原料:五花肉
  • 【总决赛】团团圆圆--甲鱼炖肉丸 3冬菇、枸杞、瑶柱、石斛等配料
  • 【总决赛】团团圆圆--甲鱼炖肉丸 4将五花肉去皮剁碎
  • 【总决赛】团团圆圆--甲鱼炖肉丸 5剁碎的五花肉加盐,摔打起胶
  • 【总决赛】团团圆圆--甲鱼炖肉丸 6将甲鱼焯水,去掉表面的一层膜。
  • 【总决赛】团团圆圆--甲鱼炖肉丸 7在砂锅里放入配料,将焯水的甲鱼放进去,然后再将肉团挤成肉丸,围在甲鱼周围。
  • 【总决赛】团团圆圆--甲鱼炖肉丸 8往砂锅里加入清汤,入锅隔水炖2小时,吃的时候再加点盐调味就好了。
  • 【总决赛】团团圆圆--甲鱼炖肉丸 9炖两小时出锅了

小窍门:

1、肉剁碎后要加盐才能摔打起胶。2、炖汤一般出锅后再加盐调味,保持肉嫩汤清。
 
(文/美食天下)
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