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蟹味菇炒鸭蛋

放大字体  缩小字体 发布日期:2016-01-03 16:06:00    来源:海鲜美食    作者:美食天下    浏览次数:427    评论:0
导读

主料鸭蛋(2个)蟹味菇(180g)

主料
  • 鸭蛋 (2个)
  • 蟹味菇 (180g)
辅料
  • (2根)
  • (适量)
  • 料酒 (少许)
  • 玉米油 (适量)
厨具 炒锅 分类 快手菜热菜咸鲜炒十分钟简单难度
  • 蟹味菇炒鸭蛋 1准备好材料先。
  • 蟹味菇炒鸭蛋 2蟹味菇去除根部,洗净。
  • 蟹味菇炒鸭蛋 3锅中加入适量清水,煮开,将蟹味菇放入焯30秒,然后取出过一下凉水,沥干水分。
  • 蟹味菇炒鸭蛋 4鸭蛋家少许料酒打散。
  • 蟹味菇炒鸭蛋 5炒锅中倒入适量玉米油,烧热,将蛋液倒入炒熟。
  • 蟹味菇炒鸭蛋 6然后捞出放入碗中待用。
  • 蟹味菇炒鸭蛋 7锅中留少许底油,将蟹味菇放入翻炒一下,时间不要太长,30秒即可。
  • 蟹味菇炒鸭蛋 8然后合入炒好的鸭蛋,一起翻炒。
  • 蟹味菇炒鸭蛋 9倒入一点点清水,烧至沸腾。
  • 蟹味菇炒鸭蛋 10倒入少许六月鲜酱油。
  • 蟹味菇炒鸭蛋 11加入盐调味。
  • 蟹味菇炒鸭蛋 12最后装盘撒如葱花即可。

小窍门:

蟹味菇烹饪的时间不要过长,会损失其营养。将蟹味菇焯水,是为了后续翻炒时间短些,可以保存其大部分营养。
 
(文/美食天下)
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