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鬼节必吃的酸荞头焖鸭肉

放大字体  缩小字体 发布日期:2016-01-03 16:05:00    来源:海鲜美食    作者:美食天下    浏览次数:978    评论:0
导读

主料鸭肉(半只)

主料
  • 鸭肉 (半只)
辅料
  • 酸荞头 (适量)
  • 酸姜 (适量)
  • 酸辣椒 (适量)
  • 酸梅 (3颗)
厨具 电磁炉、炒锅 分类 酸咸焖三刻钟普通难度
  • 鬼节必吃的酸荞头焖鸭肉 1原料如图所示,鸭肉洗净斩块放入少许姜、白酒腌渍20分钟去腥,荞头洗净备用!如果你实在怕鸭肉的腥,可以焯水,但我个人觉得生鸭肉炒干水分,即可以把鸭肉的汁锁在肉里,也可以去腥
  • 鬼节必吃的酸荞头焖鸭肉 2酸荞头用刀拍碎备用
  • 鬼节必吃的酸荞头焖鸭肉 3酸梅去核,捣碎
  • 鬼节必吃的酸荞头焖鸭肉 4热锅
  • 鬼节必吃的酸荞头焖鸭肉 5放入鸭肉翻炒,不用放油,因为鸭皮会出油
  • 鬼节必吃的酸荞头焖鸭肉 6一直翻炒至水分收干,鸭肉紧缩
  • 鬼节必吃的酸荞头焖鸭肉 7加入少量白酒继续翻炒
  • 鬼节必吃的酸荞头焖鸭肉 8盛出备用
  • 鬼节必吃的酸荞头焖鸭肉 9热锅冷油,油放少量即可
  • 鬼节必吃的酸荞头焖鸭肉 10放入拍碎的酸荞头翻炒
  • 鬼节必吃的酸荞头焖鸭肉 11加入鸭肉,一起翻炒,这次酸荞头买的有点多,有点抢戏了
  • 鬼节必吃的酸荞头焖鸭肉 12调入白糖、生抽、老抽、蚝油,还有捣碎的酸梅酱,一起翻炒
  • 鬼节必吃的酸荞头焖鸭肉 13加入一碗水,烧开之后,小火焖,一直焖到收干水分,大约需要10分分钟
  • 鬼节必吃的酸荞头焖鸭肉 14调入盐,然后就可以出锅了,默雪家,盐都是最后调入的,因为碘在高温环境中丢失较快,不要将碘盐放在热油中同菜一起煎炸,尽量在菜熟后出锅时加盐,这样才能保证食盐中的碘不丢失。
  • 鬼节必吃的酸荞头焖鸭肉 15成品图,之前有做过一次是加了酸姜,酸辣椒的,吃起来更爽口,但是最近有点上火所以就舍弃这两样了,大家可以对比一下成品图!

小窍门:

1、怕腥的朋友,鸭肉可以焯水。2、为了家人健康,默雪家是不使用味精的,煮菜也是少油为主。习惯放味精的朋友,也可以放一点体味增鲜。
 
(文/美食天下)
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