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继续剩馒头——蛋包馒头炒饭

放大字体  缩小字体 发布日期:2016-01-03 16:07:00    来源:海鲜美食    作者:美食天下    浏览次数:697    评论:0
导读

主料剩米饭(一碗)鸭蛋(两个)馒头(一个)

主料
  • 剩米饭 (一碗)
  • 鸭蛋 (两个)
  • 馒头 (一个)
辅料
  • 豆腐干 (一块)
  • 空心菜 (一根)
厨具 平底锅 分类 常见菜式夏季菜谱私房菜馒头花卷炒饭主食咸鲜炒十分钟简单难度
  • 继续剩馒头——蛋包馒头炒饭 1剩馒头一个切小丁饭放入打散的鸭蛋液中拌匀,使馒头粒均匀裹上蛋液
  • 继续剩馒头——蛋包馒头炒饭 2锅中热油,下入馒头粒中小火翻炒,炒至金黄变色
  • 继续剩馒头——蛋包馒头炒饭 3炒好后下入适量番茄沙司
  • 继续剩馒头——蛋包馒头炒饭 4炒匀盛起备用
  • 继续剩馒头——蛋包馒头炒饭 5豆腐干一块洗净切丁,空心菜一根去叶留梗洗净切小丁(蔬菜随便放什么,黄瓜丁火腿丁香肠丁都可以,看自己喜好,我是放的最方便的)
  • 继续剩馒头——蛋包馒头炒饭 6锅中入油炒香蒜末
  • 继续剩馒头——蛋包馒头炒饭 7下入豆干丁和空心菜丁
  • 继续剩馒头——蛋包馒头炒饭 8翻炒均匀盛起备用
  • 继续剩馒头——蛋包馒头炒饭 9锅中重新下入
  • 继续剩馒头——蛋包馒头炒饭 10下入剩米饭翻炒均匀
  • 继续剩馒头——蛋包馒头炒饭 11炒至米饭颗粒分散香味变浓
  • 继续剩馒头——蛋包馒头炒饭 12下入豆干丁和空心菜丁翻炒均匀,再加入适量的老干妈辣酱(可以多加点,因为哥哥胃不是很好所以只放了一点)
  • 继续剩馒头——蛋包馒头炒饭 13再下入馒头丁翻炒均匀
  • 继续剩馒头——蛋包馒头炒饭 14鸭蛋一个打散,加一丁点水,锅中放少许油烧热,倒入打散的蛋液小火煎制
  • 继续剩馒头——蛋包馒头炒饭 15待蛋液凝固时下入炒好的米饭(我的米饭比较多不能全部下入,所以下入一部分,另一部分当炒饭吃),把蛋皮包裹好米饭(我包的不是很好,都怪我贪心想多包一些)
  • 继续剩馒头——蛋包馒头炒饭 16把蛋包饭放入碗中,点三点番茄沙司即可(我点的时候抖了一下,就把它给毁容了,亲,你怎么能这样不争气呢?)

小窍门:

炒米饭时可以加入蛋一起炒,因为哥哥不怎么喜欢吃鸡蛋就没加了;炒饭一定要用猪油炒才香。
 
(文/美食天下)
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