- 精面粉 (适量)
- 菠菜 (适量)
- 粉条 (适量)
- 木耳 (适量)
- 虾皮 (适量)
- 鸡蛋 (适量)
-
菠菜洗清洁 - 放热水焯一下
- 切碎，再另起一热水锅，把菠菜碎放水里浸泡一小时。（或许我错在了用热水泡？所以汤都成黄绿色了。。。）用菠菜汤活成面团醒一个小时，都看不出来是用菠菜汤和面了（面只要醒好了，不沾手下锅也不坏）。
- 粉条热水泡熟，木耳凉水发开，都切成碎末，虾皮也切切，儿子吃，就得细腻着点。不须要放任何调料，酱油啊葱姜什么的，吃的就是原滋味，鲜。。。
- 把所有资料放一路，调进适量盐和花生油喷鼻油，拌匀。
- 开包。。。。留意要皮薄馅年夜
- 开水下进水饺，煮开后打进少量凉水，再煮开2分钟，就可以捞出来开吃啦（由于馅都是熟的，所以不消煮好久）。个个都是透着绿色的菜，诱人不？
小窍门：
虾皮中含有丰盛的卵白质和矿物资，尤其是钙的含量极为丰盛，有“钙库（海产物库）”之称，是缺钙者补钙的较佳道路。固然宝物不缺钙，可是天天看着他成长，蹦蹦跳跳的，也不怕累，稍微弥补一下吧，呵呵。我做饭从不讲求都雅，照片都没有处置过。这也反应了我这小我的性情，不拘一格，潇洒开朗（都忍住，别吐了）。哈哈。一切的支出，都是为了宝宝吃的有养分一些，没有那么年夜才能做很好的，只能迁就着吧，宝物，妈妈就这本领了。。
