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鱿鱼焖萝卜

放大字体  缩小字体 发布日期:2015-12-27 22:47:00    来源:海鲜美食    作者:美食天下    浏览次数:1046    评论:0
导读

主料鱿鱼(适量)萝卜(适量)

主料
  • 鱿鱼 (适量)
  • 萝卜 (适量)
辅料
  • 虾皮 (适量)
  • (适量)
  • 喷鼻菜 (适量)
  • (适量)
  • (适量)
厨具 煮锅 分类 热菜原味焖一小时简略难度
  • 鱿鱼焖萝卜 1鱿鱼、萝卜
  • 鱿鱼焖萝卜 2虾皮、葱、喷鼻菜
  • 鱿鱼焖萝卜 3鱿鱼切菱形花,萝卜切年夜块,葱、喷鼻菜切段,姜切丝
  • 鱿鱼焖萝卜 4烧滚水,下鱿鱼
  • 鱿鱼焖萝卜 5把鱿鱼煮至卷起,盛起待用
  • 鱿鱼焖萝卜 6热锅,下油,爆喷鼻姜与葱白
  • 鱿鱼焖萝卜 7下萝卜块,炒一下
  • 鱿鱼焖萝卜 8下适量的水,焖15分钟
  • 鱿鱼焖萝卜 9下虾皮,把萝卜焖至8成熟
  • 鱿鱼焖萝卜 10下鱿鱼卷和调味料,再焖5分钟摆布
  • 鱿鱼焖萝卜 11下葱、喷鼻菜段
  • 鱿鱼焖萝卜 12所有资料翻拌一下,就可上碟
  • 鱿鱼焖萝卜 13所有资料翻拌平均,就可上碟
 
(文/美食天下)
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