百合西兰花炒虾仁

主料

• 虾仁 (10只)
• 西兰花 (半朵)

辅料

• 百合 (半颗)

厨具 炒锅 分类 夏日菜谱热菜平淡炒十分钟简略难度

• 鲜虾剥壳往虾线，水淀粉打个薄芡。
• 所有食材洗净
• 锅里放水，加盐，滴几滴油，烧开后西兰花过一下水
• 起油锅，将西兰花百合虾仁次序进锅翻炒，加盐调味即可

小窍门：

剥壳之后保存了部门虾头，所以色彩不年夜都雅，味道仍是很好的，呵呵还有就是，不消放味精