- 南瓜 (500克)
- 蟹柳 (100克)
- 青豆 (30克)
- 黄油 (50克)
- 虾仁 (100克)
- 鲜贝 (100克)
- 洋葱 (100克)
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备料：黄油，洋葱，南瓜，虾仁，鲜贝，蟹柳 - 虾仁从背上齐截刀，挑出肠线。鲜贝及虾仁都放少许盐及料酒腌制
- 锅里下黄油，熔化后出洋葱爆喷鼻
- 参加切成小块的南瓜，，加水没过南瓜约半指高，进高压锅10分钟，掏出用榨汁机打成浆。
- 将打好的浆从头进锅，放进腌制的虾仁及鲜贝
- 青豆是速冻熟青豆，蟹枊也是即食的，所以最后跟蟹枊一路放。最后下盐，鸡精，调味起锅
- 制品图
- 白叟孩子吃也都是很好的哟
小窍门：
依照步调做很简略易学，没有特殊窍门
