日式蒸鱼的制作材料：
主料：大七星斑下巴(约500克)，火锅豆腐1盒
辅料：香茹1个，海带1/2条，红萝卜1片，葱末1根
调料/腌料：味霖1大匙，柴鱼酱油2大匙
如何做日式蒸鱼：
1 豆腐切长条。
2 鱼下马剁块。
3 葱斜切长段;海带剪2厘米长
4 将所有材料与调味料排于盘中，加高汤1 1/2杯，入蒸笼以大火蒸约12分钟即可。
适宜食用者：
1、消化吸收功能虚弱、营养不良者。
2、肺火胃热、烦躁难安者，病中或病后调理期
日式蒸鱼的制作材料 主料大七星斑下巴，火锅豆腐1盒 辅料香茹1个，海带1/2条，红萝卜1片，葱末1根 调料/腌料味霖1大匙，柴鱼酱油2大匙 如何做日式蒸鱼 1 豆腐切长条。 2 鱼下马剁
日式蒸鱼的制作材料：
主料：大七星斑下巴(约500克)，火锅豆腐1盒
辅料：香茹1个，海带1/2条，红萝卜1片，葱末1根
调料/腌料：味霖1大匙，柴鱼酱油2大匙
如何做日式蒸鱼：
1 豆腐切长条。
2 鱼下马剁块。
3 葱斜切长段;海带剪2厘米长
4 将所有材料与调味料排于盘中，加高汤1 1/2杯，入蒸笼以大火蒸约12分钟即可。
适宜食用者：
1、消化吸收功能虚弱、营养不良者。
2、肺火胃热、烦躁难安者，病中或病后调理期
