1、西瓜皮：消暑解渴、清热解毒。
2、冬瓜皮：冬瓜皮不光含有多种维生素和矿物质，还含多种挥发性成分，能利水消肿,消暑、健脾、利湿之功效。
3、黄瓜皮：食用带皮黄瓜不仅可使维C充分吸收，而且能帮助人体有效排毒,抗菌消炎和刺激白细胞吞噬。
4、苹果皮：对慢性腹泻和神经性结肠炎、高血压等有一定疗效。
5、梨皮：凉心润肺、除火消痰。
6、柚皮：理气、化痰、止咳、平喘。
7、番茄皮：番茄红素是迄今发现的抗氧化能力最强的天然物质 ，在番茄皮中含量最多
1、西瓜皮消暑解渴、清热解毒。 2、冬瓜皮冬瓜皮不光含有多种维生素和矿物质，还含多种挥发性成分，能利水消肿,消暑、健脾、利湿之功效。 3、黄瓜皮食用带皮黄瓜不仅可使维C充分吸收，而且能帮助人体有效
