吃婴儿食物真的能减肥 大夫：这犯的是标的目的性过错 眼下，跟着夏日的到来，各类减肥方式也开端火起来，成年人吃婴儿食物减肥就是网上炒得比拟火热的一种。重庆晚报记者懂得到，不仅好莱坞影后瑞茜·威瑟斯彭用这种方式瘦身，越来越多的通俗人也开端采取这种方式减肥。因为低脂无油低热量是婴儿食物最年夜的特色，加上没有添加剂和防腐剂，婴儿食物似乎已在减肥者心中拥有了“平安标识”。 商场发卖员一致推举 成年人吃婴儿食物到底能不克不及减肥?就此题目，重庆晚报记者于昨日对市内多家发卖婴儿食物的商家进行暗访。 解放碑重百超市 在解放碑重百超市，发卖职员将两包某品牌婴幼儿加钙米粉和加锌米粉推举给记者。 记者：“这个真的可以减肥?” 发卖员：“不吃饭就吃这个，可以减肥。” 记者：“我一天到晚只吃这个会不会吃出题目哟?” 发卖员：“平安的，没事，这个就是米粉，米粉就是米做的。假如体重失落得很凶不要吃得太猛就是。” 较场口永辉超市 “没事啊，可以用来减肥果腹。”在较场口永辉超市婴幼儿食物区，得知记者讯问减肥食物，发卖职员顿时推举某品牌的两种米粉，并出力推举热量更低的那款。 年夜渡口步行街和平药房 年夜渡口步行街和平药房，一名女发卖员给记者推举某品牌婴儿燕麦粉，说“吃了这个就可以不吃饭了”。另一名男养分师则在一旁语重心长地弥补“如许减肥确定有用果，燕麦粉养分元素多，比米粉好。并且这个里面不含白砂糖，小娃儿吃了都不得发胖。” 年夜渡口新世纪超市 新世纪超市发卖职员推举给记者的是一款养分纯米粉。 “这种可以，里面只有米，没有加什么猪肝等等的其它成分，减肥后果更好。”记者问吃这个减肥是否平安，发卖职员答复“平安，你想嘛，这个是3-6个月的小娃儿吃的，100%平安!可是最好一天用这个只替换一顿正餐。” 大夫：如许减肥是标的目的性过错 这种减肥方式是否真的可行?昨日，记者采访了重庆医科年夜学从属第一病院减肥门诊大夫刘秀荣。 刘秀荣先容，婴儿的养分需求与成人不雷同，用婴儿食物减肥犯的是“标的目的性”过错。科学减肥应当是在各类养分获得包管的情形下把持总热量，而不是零丁依附某一种食物，盼望网友不要轻信网上传播的减肥方式。 吃婴儿食物减肥易激发以下三年夜题目： 题目一 养分不周全持久吃不靠谱 刘秀荣先容，正凡人一天所须要的养分包含三个部门，50%-60%的碳水化合物，15%-20%的卵白质，20%-30%的脂肪。 持久靠吃婴儿食物来减肥，炊事纤维与脂质的摄取量会严重不足。由于婴儿食物是由蔬菜和生果往皮后制成糊状，凡是过于精辟的食品，炊事纤维城市年夜幅降落。别的，虽说在减肥中须要把持脂质摄进量，但脂质同时也是人体必需的养分物资之一，所以必定不克不及完整不摄进。 题目二 味道淡可能造成抑郁 婴儿食物口胃很淡，由于过多的添加剂会对婴儿造成不良影响。对于成人来说，淡味的食物会让人发生暴食的激动。持久吃这种完整无味的工具，即使不暴食，也可能发生抑郁偏向。 题目三 吃太多削弱肠胃功效 因婴儿食物多为流质食品，从早到晚吃固然感到量良多，但实在很难获得饱腹感，持久吃的话可能让肠胃功效削弱，不再顺应难消化的食品。 算算热量账 吃400g都达不到基础需求 记者请刘秀荣盘算假如一个减肥者一天只吃100g婴儿食物减肥热量，给出的谜底是360千卡。而一个身高1.6米，体重60公斤的正常女性，即即是从事办公室工作的轻松劳动，须要破费的基础热量也是1500-1600千卡。即使一个减肥者一天吃400g婴儿食物减肥，也没有到达这个基础需求热量。 刘秀荣说，吃婴儿食物减肥的人，面对的是养分与热量的双重不足，持久采用如许的饮食方法，会让人抵御力严重降落，无力，养分不良，脑筋不清，女性还有可能闭经。
