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教你读懂食物名词 往超市不再被“骗”

放大字体  缩小字体 发布日期:2015-12-05 20:09:00    来源:中国海产网    作者:海产品资讯    浏览次数:747    评论:0
导读

看食物标签,大都人可能只懂得水、蔗糖等一些简略的配料,而对于一些专业的名词却不甚懂得。麦芽糊精比淀粉年夜分子轻易消化接收,添加到某些养分食物中,对于手术后消化才能差的病人等有必定益处。与麦芽糊精相似的还有葡萄糖浆、果葡糖浆、玉米糖浆等配料。

看食物标签,大都人可能只懂得水、蔗糖等一些简略的配料,而对于一些专业的名词却不甚懂得。麦芽糊精比淀粉年夜分子轻易消化接收,添加到某些养分食物中,对于手术后消化才能差的病人等有必定益处。与麦芽糊精相似的还有葡萄糖浆、果葡糖浆、玉米糖浆等配料。   原题目:读懂艰涩的食物名词(读懂养分标签)   看食物标签,大都人可能只懂得水、蔗糖等一些简略的配料,而对于一些专业的名词却不甚懂得。本期,我来给大师解读一下常呈现在配料表上那些艰涩的名词。   明胶。它是动物的皮、骨、韧带等含的胶原卵白,经水解后获得的高分子多肽,也就是皮冻的重要成分。在食物中,它被用作增稠剂,普遍用于冰淇淋、酸奶、果冻等食物中。一度沸沸扬扬的“毒胶囊”事务的主角,固然也是明胶,但实在是产业明胶,含重金属,而食用明胶则平安无毒,花费者可安心食用。   植脂末。其风味近似奶,也叫奶精粉,被做成咖啡、红茶、奶茶的“伴侣”,或者淋于果冻、龟苓膏上方的配料,也可用于某些冰淇淋、巧克力、面包、蛋糕、奶油、速溶麦片中,能增喷鼻,且其口感滑腻,可削减牛奶或奶粉的应用量,从而为出产者下降本钱。植脂末的重要成分包含乳卵白、乳糖、氢化植物油及麦芽糊精等。此中植物油的部门氢化会发生反式脂肪酸,而反式脂肪酸已被证实可能增年夜动脉粥样硬化、冠芥蒂等多种慢性疾病的风险。与植脂末相似的配料还有“植物奶油”、“人造黄油”、“起酥油”等。   麦芽糊精。它是以淀粉为原料,经水解、精制、喷雾干燥制成的淀粉分化产品。麦芽糊精比淀粉年夜分子轻易消化接收,添加到某些养分食物中,对于手术后消化才能差的病人等有必定益处。良多厂商将其添加到糊粉类的无糖食物中,而现实上麦芽糊精升血糖速度极快,并不合适糖尿病病人和减肥者食用。别的,麦芽糊精作为填充剂添加到莲子粉、山药粉等食物中,会下降自然食材的比例。与麦芽糊精相似的还有葡萄糖浆、果葡糖浆、玉米糖浆等配料。
 
(文/海产品资讯)
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