鸡、鱼、虾、蟹……高卵白、高脂肪的菜肴是春节餐桌的重要菜肴，再加上几次喝酒，或不留意食物卫生，春节时代你的身材可能不胜重负，是以要留意饮食平安，不克不及暴饮暴食，防止呈现高血脂、体重骤增等不良成果。
防食品中毒餐桌上冷盆热炒品种繁多，如当天吃不完，隔天又未再彻底加热，就可能引起吐逆等症状。
防甘旨综合症在多吃鸡、鱼、肉等食物后，在体内会被分化成谷氨酸和酪氨酸，它们在肠道细菌感化下又会转化成能干扰年夜脑神经细胞功效的有毒物资，会导致头晕、脉搏加速、血压上升等所谓的甘旨综合症。
防酒精中毒喝酒过量会呈现举动不稳、意志掉控等中毒症状。
走亲访友防“三醉”
一、“酒醉”。“酒醉”已是人人皆知的事。酒精进进体内当即开端氧化，使全身末梢血管扩大，血液轮回加速，血流茂盛。人体血液中含酒精量达1％时，就由由然，显喜怒无常之态，称之“酒醉”。
二、“烟醉”。当人持续抽烟时，较大批的烟碱被肺泡里的毛细血管接收，并进进血液轮回流遍全身，就可能呈现醉烟状况，呈现呛咳，更有甚者，恶心、吐逆、腹痛几次袭来。患冠芥蒂的人产生醉烟迫害更年夜，可引起心肌缺血、心绞痛。
三、“茶醉”。重要是指品茗过量或不妥，如空肚品茗，素食后喝浓茶或忽然喝大批的浓茶而引起，表示为心慌、头晕、四肢无力、站不稳、肠胃不适、腹中饥饿等。解除茶醉的方式是喝些糖开水或嚼几块糖果。不要空肚品茗，更不克不及大批喝浓茶。
春节美食 宝宝少吃
每年的春节事后，因为饮食而患病的病孩往往将小儿科挤得满满的。节后门诊常见的幼儿饮食题目首推“过饱、饮食不控制”。幼儿保健专家指出，宝宝在春节时代吃了很多油腻不易消化的食品，或者大批进食城市呈现不适的症状。急性期会呈现肚子痛、年夜便次数增添、不按期的腹泻或者腹胀的情形。在这个时辰，家长可先激励孩子多上茅厕，将摄进的过多的食品排出。之后要把持孩子的饮食，切勿让他持续大批进食。别的应用温毛巾热敷肚子，缓解过于剧烈蠕动的肠胃。在此要特殊提示家长，万万不要为了过年应景，而放荡自己肥胖的小伴侣勇敢进食，更要避免摄进年节油腻的食品，以及到处可见的糖果零食。
