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清蒸葱油野生蝶鱼片

放大字体  缩小字体 发布日期:2018-08-08 03:35:53    作者:美食天下    浏览次数:832    评论:0
导读

老公从小不爱吃鱼,源于他对鱼刺的恐惧。所以,家里甚少做鱼。这次,尝试了阿拉斯加野生蝶鱼片,没有刺,而且肉质鲜嫩,直接上锅清蒸,再淋上葱油,那味道,别提多鲜了!家里的3岁的小宝宝吃的很欢快,30岁的大宝

老公从小不爱吃鱼,源于他对鱼刺的恐惧。所以,家里甚少做鱼。
这次,尝试了阿拉斯加野生蝶鱼片,没有刺,而且肉质鲜嫩,直接上锅清蒸,再淋上葱油,那味道,别提多鲜了!
家里的3岁的小宝宝吃的很欢快,30岁的大宝宝也吃的很欢快,老公说,从来没觉得鱼这么好吃过!于是,两碗饭下肚,甚是满足!主料
  • 蝶鱼300克
辅料
  • 青椒适量
  • 葱适量
  • 姜适量
  • 蒸鱼豉油适量

清蒸葱油野生蝶鱼片的做法

1.

冷冻的蝶鱼片自然解冻

2.

切成小片,洗净,上蒸锅蒸8分钟左右

3.

将蒸好的蝶鱼片取出,倒掉汤汁,放入切好的葱姜青椒丝

4.

倒入适量蒸鱼豉油。锅里倒入食用油,大火烧热,冒烟时将油淋上鱼片,即可。

烹饪技巧

蒸好的鱼渗出来的汤汁要倒掉,这样鱼才不会有鱼腥味。

 
(文/美食天下)
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