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榨菜丝腐竹炒河虾

放大字体  缩小字体 发布日期:2018-08-08 03:28:08    作者:美食天下    浏览次数:817    评论:0
导读

河虾以青虾为主,虾体呈青绿色,带有棕色斑纹,外壳很薄且较软。河虾蛋白质含量毫不逊色于海虾,钙质含量也很高,河虾肉质细嫩,味道鲜美,营养丰富,是高蛋白低脂肪的水产食品。。。主料河虾235克腐竹35克榨菜

河虾以青虾为主,虾体呈青绿色,带有棕色斑纹,外壳很薄且较软。河虾蛋白质含量毫不逊色于海虾,钙质含量也很高,河虾肉质细嫩,味道鲜美,营养丰富,是高蛋白低脂肪的水产食品。。。主料
  • 河虾235克
  • 腐竹35克
  • 榨菜丝50克
辅料
  • 油3汤勺
  • 料酒2汤勺
  • 盐0.5勺

榨菜丝腐竹炒河虾的做法

1.

食材:河虾(已清洗)、腐竹(已泡发清洗切段)、榨菜丝

2.

烧锅加3汤勺油烧热,下入已清洗好的河虾,加2汤勺料酒。

3.

翻炒翻炒。

4.

接着,合入腐竹和榨菜丝翻炒一下。

5.

然后,0.5勺盐。

6.

调味炒匀即成。

 
(文/美食天下)
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