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健康豆渣饼

放大字体  缩小字体 发布日期:2015-12-27 23:03:00    来源:海鲜美食    作者:美食天下    浏览次数:617    评论:0
导读

主料豆渣(适量)

主料
  • 豆渣 (适量)
辅料
  • 火腿肠 (2根)
  • 葱花 (适量)
  • 虾皮 (适量)
  • 面粉 (适量)
  • (少量)
厨具 豆乳机、平底锅 分类 平淡煎半小时简略难度
  • 健康豆渣饼 1豆乳机打完的豆渣参加适量面粉、葱花、火腿肠丁,搅拌平均。
  • 健康豆渣饼 2小勺挖小团豆渣,压平,进油锅,小火煎。
  • 健康豆渣饼 3一面煎至金黄,翻面持续煎。
  • 健康豆渣饼 4两面煎至金黄,出锅。
  • 健康豆渣饼 5饼可浇上蕃茄酱,或其他你爱好的的任何酱,配上一杯奶,早餐好知足的。

小窍门:

1、豆渣参加面粉可行,玉米粉也可以。2、豆渣参加少量盐,调味即可,无须其他调味。
 
(文/美食天下)
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