宝宝饮食—紫菜虾京彩花粥

主料

• 年夜米 (适量)
• 紫菜 (适量)
• 虾皮 (适量)
• 鸡蛋 (适量)

辅料

厨具 砂锅 分类 咸鲜煮廿分钟简略难度

• 预备食材，年夜米浸泡一个小时。
• 放进适量水，年夜火煮开，关小火闷煮
• 为了防粥会溢出，小火煮，并将锅盖翻开一些，煮20分钟摆布。
• 待粥煮至粘稠，放进虾皮，搅拌一下。
• 紫菜撕碎，放进锅中，搅拌一下。
• 放一小勺猪油，或者茶油，也可以放芝麻油，不外假如用芝麻油就要最后关火后淋一些就好。
• 一点点盐，由于是给宝宝吃的，盐不克不及多，稍微有个咸味就好，紫菜原来就是咸的
• 放一匙生抽，是为了提鲜的，由于宝宝是不克不及吃鸡精的，对年夜脑发育欠好。
• 鸡蛋磕进碗中
• 什么都不要放，打散
• 倒进锅中，搞乱，爱好吃有块状的鸡蛋就不要搅拌，煮熟就好。
• 煮开后，搅拌一下。
• 这是制品，宝宝的午饭。假如是年夜人吃的话，可以放些鸡精，撒点葱花。周岁以内的宝宝不要给他吃葱蒜类的工具，对肠胃欠好哟。

小窍门：

粥要想煮的软烂浓稠，就必定要浸泡一些时辰，最好是半个小时到一个小时之间。