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传统韭菜盒子

放大字体  缩小字体 发布日期:2015-12-27 22:57:00    来源:海鲜美食    作者:美食天下    浏览次数:806    评论:0
导读

主料韭菜(300g)鸡蛋(3个)虾皮(小半碗)面粉(250g)热水(130ml)

主料
  • 韭菜 (300g)
  • (3个)
  • 虾皮 (小半碗)
  • 面粉 (250g)
  • 热水 (130ml)
辅料
厨具 不粘锅、平底锅、炒锅 分类 主食原味煎一小时通俗难度
  • 传统韭菜盒子 1资料预备齐备,虾皮冲刷清洁。
  • 传统韭菜盒子 2面粉里参加1小勺盐,一边参加热水,一边用筷子搅拌。成絮状后,用手揉成滑腻的面团。盖上湿布或保险膜,醒发半小时。
  • 传统韭菜盒子 3韭菜洗净,沥干水分,切碎备用。
  • 传统韭菜盒子 4鸡蛋打散,参加少许料酒,锅里倒油烧热,倒进打散的蛋液,快速搞乱炒成蛋碎盛出备用。
  • 传统韭菜盒子 5将韭菜碎、鸡蛋碎、洗净的虾皮混杂。
  • 传统韭菜盒子 6先参加适量橄榄油,搅匀(锁住韭菜水分)
  • 传统韭菜盒子 7醒好的面团,朋分成小剂子,擀成比碗口年夜点儿的圆形。
  • 传统韭菜盒子 8馅猜中参加盐、鸡精调味,拌匀。
  • 传统韭菜盒子 9取适量馅料放在半边的面皮上。
  • 传统韭菜盒子 10另一边对着盖住,压好收口。
  • 传统韭菜盒子 111捏好的面皮,从一边开端,压上花边。
  • 传统韭菜盒子 12放在展好薄面的面板上。
  • 传统韭菜盒子 13平底锅里倒少许油,先烧热,放进做好的韭菜盒子。
  • 传统韭菜盒子 14转小火,盖上锅盖,小火烙至一面金黄,再背面。
  • 传统韭菜盒子 15烙至两面金黄色即可。

小窍门:

【Tips】1、面粉里面加一点盐,揉出的面更劲道,不轻易破。2、做韭菜盒子的面粉:水大要是10:6摆布。用热水来和面,烫面比拟软,用来做饼或蒸饺口感更好。3、韭菜轻易出水,所以调料可以在擀好面皮之后再放。先倒进食用油搅拌,可以稍微锁住韭菜的水分,然后再调进盐和鸡精调味好,直接开端包,如许不会出水。4、年夜火热油后,用小火慢慢烙煎,盖上锅盖可以坚持水分。 PS:韭菜味甘性温,可以补肾温阳, 益肝健胃,有助消化和散瘀活血,行气理血。并且润肠通便。尤其是冷性体质的人可以经常食用。不外韭菜吃多了会上火,并且不易消化,所以阴虚火旺、有眼病和胃肠衰弱的人,一次不要吃太多哦。
 
(文/美食天下)
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