- 韭菜 (300g)
- 鸡蛋 (3个)
- 虾皮 (小半碗)
- 面粉 (250g)
- 热水 (130ml)
- 资料预备齐备,虾皮冲刷清洁。
- 面粉里参加1小勺盐,一边参加热水,一边用筷子搅拌。成絮状后,用手揉成滑腻的面团。盖上湿布或保险膜,醒发半小时。
- 韭菜洗净,沥干水分,切碎备用。
- 鸡蛋打散,参加少许料酒,锅里倒油烧热,倒进打散的蛋液,快速搞乱炒成蛋碎盛出备用。
- 将韭菜碎、鸡蛋碎、洗净的虾皮混杂。
- 先参加适量橄榄油,搅匀(锁住韭菜水分)
- 醒好的面团,朋分成小剂子,擀成比碗口年夜点儿的圆形。
- 馅猜中参加盐、鸡精调味,拌匀。
- 取适量馅料放在半边的面皮上。
- 另一边对着盖住,压好收口。
- 1捏好的面皮,从一边开端,压上花边。
- 放在展好薄面的面板上。
- 平底锅里倒少许油,先烧热,放进做好的韭菜盒子。
- 转小火,盖上锅盖,小火烙至一面金黄,再背面。
- 烙至两面金黄色即可。
小窍门:
【Tips】1、面粉里面加一点盐,揉出的面更劲道,不轻易破。2、做韭菜盒子的面粉:水大要是10:6摆布。用热水来和面,烫面比拟软,用来做饼或蒸饺口感更好。3、韭菜轻易出水,所以调料可以在擀好面皮之后再放。先倒进食用油搅拌,可以稍微锁住韭菜的水分,然后再调进盐和鸡精调味好,直接开端包,如许不会出水。4、年夜火热油后,用小火慢慢烙煎,盖上锅盖可以坚持水分。 PS:韭菜味甘性温,可以补肾温阳, 益肝健胃,有助消化和散瘀活血,行气理血。并且润肠通便。尤其是冷性体质的人可以经常食用。不外韭菜吃多了会上火,并且不易消化,所以阴虚火旺、有眼病和胃肠衰弱的人,一次不要吃太多哦。