- 白洋葱 (半个)
- 年夜灯笼青椒 (半个)
- 土豆 (一个)
- 鸡蛋 (四个)
- 虾仁 (若干)
- 白洋葱半个、年夜灯笼青椒半个、土豆一个、鸡蛋四个、虾仁若干,切丁。
- 斟酌到此刻健康的身分,我没有采用本来做法用大批油,而是用一小部门的油用小火煸炒。不沾锅放一点油,锅热出洋葱翻炒。
- 然后再放进土豆一路翻炒到土豆微熟。
- 最后放进青椒、虾仁一路翻炒,加盐,熟了出锅沥干油。
- 鸡蛋打散今后,把适才炒好的土豆凉一会,倒进蛋液中
- 锅里稍许放一点油。
- 然后倒进蛋液,用铲子抹平。
- 盖上盖子,小火慢慢烘,等上面的蛋全体凝固了,关火盖上盖子捂一会,出锅,喷鼻喷喷的蛋饼好了~
- 切开今后,又喷鼻又有养分的西班牙土豆蛋饼可以品尝了。