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【总决赛】招财进宝——金玉齐聚宝盘来

放大字体  缩小字体 发布日期:2015-12-27 21:56:00    来源:海鲜美食    作者:美食天下    浏览次数:657    评论:0
导读

主料鸡蛋(适量)玉米(适量)豌豆(适量)虾仁(适量)

主料
  • (适量)
  • 玉米 (适量)
  • 豌豆 (适量)
  • 虾仁 (适量)
辅料
厨具 不粘锅 分类 热菜秋季菜谱咸鲜炒十分钟简略难度
  • 【总决赛】招财进宝——金玉齐聚宝盘来 1预备好所有资料。
  • 【总决赛】招财进宝——金玉齐聚宝盘来 2蛋虾仁切丁,蛋液打散。
  • 【总决赛】招财进宝——金玉齐聚宝盘来 3平底锅坐锅焚烧,抹上一层油。
  • 【总决赛】招财进宝——金玉齐聚宝盘来 4蛋液平均的倒在平底锅中摊成蛋皮。
  • 【总决赛】招财进宝——金玉齐聚宝盘来 5将两层蛋皮摆在盘中。
  • 【总决赛】招财进宝——金玉齐聚宝盘来 6锅里下少量油,将豌豆和玉米炒至断生。
  • 【总决赛】招财进宝——金玉齐聚宝盘来 7将虾仁参加锅中快速滑炒,调进适量盐和少量鸡精。
  • 【总决赛】招财进宝——金玉齐聚宝盘来 8将炒好的菜盛在蛋皮中心。

小窍门:

是以菜都是丁状,且不吃油,做此菜油用量宜少
 
(文/美食天下)
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