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喷鼻焖草鱼块

放大字体  缩小字体 发布日期:2015-12-18 13:11:00    来源:海鲜美食    作者:美食天下    浏览次数:278    评论:0
导读

主料草鱼(300克)

主料
  • 草鱼 (300克)
辅料
  • 豆豉 (20个)
  • 红辣椒 (0.5个)
  • (3个)
  • (适量)
  • (适量)
  • 玉米淀粉 (适量)
  • 中筋面粉 (适量)
厨具 平底锅、炒锅 分类 咸鲜焖廿分钟通俗难度
  • 喷鼻焖草鱼块 1草鱼切块,加料酒和盐腌制之前十分钟。
  • 喷鼻焖草鱼块 2蒜切碎,姜和葱切细条,红辣椒往籽切小方块。
  • 喷鼻焖草鱼块 3用筷子夹鱼在面粉中滚一下,使其均粘上面粉,放进热了油的平底锅中火煎至两面金黄,盛出备用。
  • 喷鼻焖草鱼块 4锅里热油,放进蒜姜红辣椒和豆豉爆喷鼻,放进煎好的鱼块,警惕翻炒几下,加水没过原料,盖上锅盖焖至汤汁剩三分之一时参加调好的水淀粉,烧至汤汁近干,调成小火,参加适量盐,警惕翻炒平均,关火盛盘,洒上葱条。完成!

小窍门:

1. 我挑的是草鱼的尾部,这处所的肉比拟嫩滑好吃。2. 焖至汤汁剩三分之一时可参加水淀粉勾芡,更进味。
 
(文/美食天下)
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