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厨房辣爸!辣妈!最爱的美容水煮鱼

放大字体  缩小字体 发布日期:2015-12-18 13:11:00    来源:海鲜美食    作者:美食天下    浏览次数:398    评论:0
导读

主料草鱼(1000g)黄芽菜(500g)蛋清(2个)

主料
  • 草鱼 (1000g)
  • 黄芽菜 (500g)
  • 蛋清 (2个)
辅料
  • 豆瓣酱 (2年夜勺)
  • 花椒 (50g)
  • 麻椒 (50g)
  • 干红辣椒 (100g)
  • (2棵)
  • (半朵)
  • (一小块)
  • 食盐 (适量)
  • 淀粉 (少于)
  • 菜籽油 (适量)
  • 料酒 (适量)
厨具 煮锅 分类 中辣煮半小时通俗难度
  • 厨房辣爸!辣妈!最爱的美容水煮鱼 1草鱼往鳞往内脏清洗清洁预备
  • 厨房辣爸!辣妈!最爱的美容水煮鱼 2往头取尾和中心
  • 厨房辣爸!辣妈!最爱的美容水煮鱼 3将鱼头立起来,用刀在背部划开,便利取鱼肉。
  • 厨房辣爸!辣妈!最爱的美容水煮鱼 4将鱼肉和鱼骨分别
  • 厨房辣爸!辣妈!最爱的美容水煮鱼 5用刀逐片将鱼肉片成薄薄的鱼片
  • 厨房辣爸!辣妈!最爱的美容水煮鱼 6鱼骨斩块备用
  • 厨房辣爸!辣妈!最爱的美容水煮鱼 7鱼头对开备用
  • 厨房辣爸!辣妈!最爱的美容水煮鱼 8预备年夜蒜,麻椒,花椒,和各类干红辣椒
  • 厨房辣爸!辣妈!最爱的美容水煮鱼 9葱打结备用
  • 厨房辣爸!辣妈!最爱的美容水煮鱼 10黄芽菜清洗清洁备用
  • 厨房辣爸!辣妈!最爱的美容水煮鱼 11鱼片参加少许料酒,食盐,一个蛋清和少许淀粉,搅拌掩饰起来备用。
  • 厨房辣爸!辣妈!最爱的美容水煮鱼 12鱼骨和鱼头也参加料酒,蛋清一个和淀粉搅拌平均备用
  • 厨房辣爸!辣妈!最爱的美容水煮鱼 13炒锅放油,将黄芽菜炒至断生,参加少许盐
  • 厨房辣爸!辣妈!最爱的美容水煮鱼 14将超好的黄芽菜放进容器内备用
  • 厨房辣爸!辣妈!最爱的美容水煮鱼 15炒锅放油,参加花椒和麻椒炸喷鼻。
  • 厨房辣爸!辣妈!最爱的美容水煮鱼 16将炸好的花椒和麻椒捞出一年夜半备用
  • 厨房辣爸!辣妈!最爱的美容水煮鱼 17放进干红辣椒炸喷鼻
  • 厨房辣爸!辣妈!最爱的美容水煮鱼 18放进豆瓣酱,炒出红油
  • 厨房辣爸!辣妈!最爱的美容水煮鱼 19参加豆瓣酱,炒出红油
  • 厨房辣爸!辣妈!最爱的美容水煮鱼 20放进鱼头和鱼骨烧开
  • 厨房辣爸!辣妈!最爱的美容水煮鱼 21这个时光,将是蒜剁碎备用。
  • 厨房辣爸!辣妈!最爱的美容水煮鱼 22水开后,用筷子逐片将鱼片下锅
  • 厨房辣爸!辣妈!最爱的美容水煮鱼 23将煮好的鱼片倒进装黄芽菜的容器中,上面撒上蒜蓉和花椒碎
  • 厨房辣爸!辣妈!最爱的美容水煮鱼 24另取一锅,参加食用油,放进红干辣椒,将辣椒炸出喷鼻味后关火。
  • 厨房辣爸!辣妈!最爱的美容水煮鱼 25将烧好的热油和辣椒倒进蒜碎和花椒碎上,即可食用
 
(文/美食天下)
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