养分甘旨一道菜——三文鱼西兰花沙拉

主料

• 三文鱼 (0.88LB)

辅料

• 西兰花 (半颗)

厨具 电烤箱、煮锅 分类 平淡烘焙十分钟简略难度

• 1、三文鱼洗净切块
• 2、参加一小茶匙盐拌匀，放进烤盘，淋上橄榄油。
• 3、烤箱温度调制400 华氏度205摄氏度 预热，将烤盘放进烤箱更接近温度的那一格。10分钟，出炉、摆盘。
• 3、烤箱温度调制400 oF,205 oC预热，将烤盘放进烤箱更接近温度的那一格。10分钟，出炉、摆盘。
• 4、烤箱烤三文鱼的同时将西兰花按花形摘成小坨，洗净。
• 5、锅烧开水，将西兰花放进参加盐的开水中焯7成熟，出锅摆盘。
• 6、三文鱼上参加奶酪（cheese)，用鱼的余热让其天然融化。
• 7、制品制造完毕