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喷鼻辣烤鱼

放大字体  缩小字体 发布日期:2015-12-17 13:36:00    来源:海鲜美食    作者:美食天下    浏览次数:611    评论:0
导读

主料鲈鱼(750克)土豆(1个)油菜(300克)喷鼻菇(8个)韭菜(200克)

主料
  • 鲈鱼 (750克)
  • 土豆 (1个)
  • 油菜 (300克)
  • 喷鼻菇 (8个)
  • 韭菜 (200克)
辅料
  • (2棵)
  • 年夜蒜 (1个)
  • 干辣椒 (8个)
  • 花椒 (1匙)
  • (1匙)
  • 豆瓣酱 (1匙)
  • 郫县豆瓣酱 (1匙)
厨具 电烤箱、汤锅 分类 麻辣烤一小时通俗难度
  • 喷鼻辣烤鱼 1从中心将鱼分为两半,可是不要堵截
  • 喷鼻辣烤鱼 2预备调料
  • 喷鼻辣烤鱼 3用料酒,盐,葱,黑胡椒腌制半小时
  • 喷鼻辣烤鱼 4用厨房纸把鱼上的水吸干,两面涂上油,下面展上土豆片,烤20分钟,再涂层油,再烤20分,然后反过来再烤15分。
  • 喷鼻辣烤鱼 5把调料炒喷鼻
  • 喷鼻辣烤鱼 6放进所有青菜,炒一下,放进水煮开3分钟即可
  • 喷鼻辣烤鱼 7将菜倒进烤鱼身上,之前先把烤鱼反过来,后背向上,放进烤箱10分钟
  • 喷鼻辣烤鱼 8出炉了,我放的葱花,可以放喷鼻菜更都雅。
 
(文/美食天下)
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