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吃过这顿再减肥=米饭杀手啤酒豆瓣焖黄鱼

放大字体  缩小字体 发布日期:2015-12-17 13:15:00    来源:海鲜美食    作者:美食天下    浏览次数:447    评论:0
导读

主料黄鱼(2条)生姜(1个)新颖辣椒(4个)油(3勺)啤酒(330毫升)

主料
  • 黄鱼 (2条)
  • 生姜 (1个)
  • 新颖辣椒 (4个)
  • (3勺)
  • 啤酒 (330毫升)
  • 老抽 (1勺)
  • 喷鼻油 (1勺)
  • 胡椒粉 (1勺)
辅料
  • 白糖 (1勺)
  • 白胡椒 (1勺)
  • 年夜蒜 (4瓣)
  • 白酒 (1汤勺)
  • 料酒 (1勺)
  • 生抽 (1勺)
  • 味极鲜 (1勺)
  • 郫县豆瓣酱 (1勺)
厨具 不粘锅、平底锅、炒锅 分类 荤菜常见菜式热菜酱喷鼻焖半小时通俗难度
  • 吃过这顿再减肥=米饭杀手啤酒豆瓣焖黄鱼 1酱喷鼻黄鱼选择肉多的轻易进味。用净水将黄鱼冲刷清洁,刮往渺小的鱼鳞,往失落腹内黑膜内脏冲刷清洁。将白胡椒粉撒在黄鱼身上;用一汤勺二锅头抹在鱼的两面。然后给黄鱼推拿具有往腥的感化。腌制十分钟到二十分钟。
  • 吃过这顿再减肥=米饭杀手啤酒豆瓣焖黄鱼 2腌制好的黄鱼沥干水分。将锅烧热放进生姜把锅底擦一下。煎鱼的时辰不会粘在上面。用厨房纸将黄鱼身上的水分吸清洁。锅置在电磁炉上倒进新油;将黄鱼放进油锅中煎炸。煎鱼时以中火为好,使鱼不焦不碎。跟着油温的慢慢升起,恰当轻轻的晃悠炒锅;以免黄鱼粘锅底。放进生姜丝炒喷鼻。
  • 吃过这顿再减肥=米饭杀手啤酒豆瓣焖黄鱼 3加进新颖的辣椒。放进一碗红绿朝天椒。
  • 吃过这顿再减肥=米饭杀手啤酒豆瓣焖黄鱼 4烹进1勺老抽进锅为黄鱼君上色。
  • 吃过这顿再减肥=米饭杀手啤酒豆瓣焖黄鱼 5参加1勺生抽。
  • 吃过这顿再减肥=米饭杀手啤酒豆瓣焖黄鱼 6烧制黄鱼料酒是不克不及少的。汇进料酒2勺避除黄鱼的腥味。
  • 吃过这顿再减肥=米饭杀手啤酒豆瓣焖黄鱼 7参加1勺味极鲜为汤汁增鲜。
  • 吃过这顿再减肥=米饭杀手啤酒豆瓣焖黄鱼 8郫县豆瓣酱起首剁碎,参加2勺到黄鱼里。豆瓣酱自己有咸味,这道菜不放盐不放味精。豆瓣酱是除往冷躲黄鱼腥味的不贰之选。酱喷鼻味道超等棒哦!黄鱼是海鱼的一种,因其自身的腥味是黄鱼的一年夜弊病。放进郫县豆瓣酱可以或许极好的解决这个题目,并且味道酱喷鼻浓烈;回味无限,掩饰了黄鱼独一的毛病,放年夜了黄鱼肉质肥嫩的特点。
  • 吃过这顿再减肥=米饭杀手啤酒豆瓣焖黄鱼 9汇进1勺陈醋提鲜往腥。1勺白糖增添汤汁的粘性,轻易挂汁口感也会好些。
  • 吃过这顿再减肥=米饭杀手啤酒豆瓣焖黄鱼 10所有的调料放好后,然后到进放过气的啤酒330毫升。
  • 吃过这顿再减肥=米饭杀手啤酒豆瓣焖黄鱼 11开锅转中小火盖上锅盖煮十五分钟。煮至汤汁开端变稠,开端收浓稠的汤汁了;将剁碎的年夜蒜末倒进烧好的黄鱼中。年夜蒜末可以避除黄鱼的鱼腥味;那是必需必滴~烧黄鱼如许甘旨的菜菜怎么少得了年夜蒜君哦~撒进胡椒粉、小葱段、喷鼻油调味盛进盘中即可。

小窍门:

1.黄鱼是海鱼的一种,因其自身的腥味是黄鱼的一年夜弊病。2.这道菜的特色:放进了三种酒,白酒、料酒、啤酒。极好的解决黄鱼腥的题目。3.用一汤勺白酒抹在鱼的两面。然后给黄鱼推拿具有往腥的感化。4.汇进料酒2勺避除黄鱼的腥味。5.倒进放过气的啤酒330毫升。能激活黄鱼的肉质,使其加倍鲜美。啤酒假如没有放气烧的时辰会发生良多泡沫。6.放进郫县豆瓣酱可以或许极好的掩饰了腥味这个题目,掩饰了黄鱼独一的毛病,放年夜了黄鱼肉质肥嫩的特点。烧制出来的味道酱喷鼻浓烈;回味无限,让人不能自休!
 
(文/美食天下)
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