2018-08-08 03:42 292

豆腐白如玉，虾仁粉嫩，组合在一起怎么做都好吃。主料红虾9只千页豆腐1块鱼豆腐3块辅料葱1段姜1块料酒1勺生抽1勺盐若干蚝油1勺番茄酱1勺淀粉若干胡萝卜1段豆…

2018-08-08 03:42 558

每次做鱼都是烧鱼、煎鱼、炖鱼，今天按照网上的菜谱试做了果味鱼，这种做法保持鱼肉鲜嫩的原味，味道很别致。主料蝶鱼1只番茄1只辅料葱1段盐若干淀粉若干菠萝…

2018-08-08 03:42 867

又到了吃蛏子的季节，葱油，豆豉，盐腌，盐局，干蒸。。。。都是吃蛏子极好的烹饪方法。今天我用香椿代替了香葱，让这蛏子鲜嫩又香嫩。朋友们喜欢也可以试一…

2018-08-08 03:41 856

我们家人都喜欢吃带鱼，平时一般都是油炸或者香煎。今天用空气炸锅试做了一下，发现几乎不用油，就能达到油炸的口感，而且更方便，口感更好吃。主料带鱼500克…

2018-08-08 03:41 633

蛋羹，我喜欢选用山鸡蛋，山鸡蛋营养丰富，色泽金黄，蒸出来的蛋羹香味扑鼻，蛋香格外的浓郁。说起蒸蛋羹那是曾经一天一次的整了好几年，因为3年2个宝宝，要…

2018-08-08 03:41 954

这是一道老少皆宜的菜，无论是它的营养，还是它的口感，都是非常的老少皆宜。虾仁富含蛋白质，它的蛋白质含量比鱼、蛋、奶都要高几倍甚至是十几倍。作为人体…

2018-08-08 03:41 917

豆腐和虾仁是常见的食材，豆腐熘虾仁家人特别喜欢吃，嫩滑的豆腐，鲜味十足的虾仁，吃上一口回味无穷。主料豆腐250克虾仁100克辅料花生油15毫升盐少量淀粉少…

2018-08-08 03:41 439

自从炒过两次花蛤，孩子想后，就会经常研究花蛤的做法，这个来烤个蒜泥花蛤吃吃主料花蛤200克蒜泥10克辅料生抽6克料酒5克盐3克自从炒过两次花蛤，孩子想后，…

2018-08-08 03:41 669

年糕是汉族年节特色食品。它有很多种做法，不同的做法用到不同的原料，每一种都美味可口，年糕中加入一些青菜炒，营养更加全面丰富呢！主料年糕250克甜玉米籽…

2018-08-08 03:41 475

带鱼富含脂肪、蛋白质、维生素A、不饱和脂肪酸、磷、钙、铁、碘等人体必需的多种矿物元素以及多种维生素。其味甘，具有暖胃、泽肤、补气、养血、舒筋活血、消…

2018-08-08 03:41 657

竹节虾营养极为丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶 碱等成分，且其肉质和鱼一样松软，易消化，不…

2018-08-08 03:41 551

第一次吃过酸菜鱼后就对它的味道念念不忘，酸酸辣辣，入口鲜香，一口过后回味无穷。这回自己在家做了一锅，依旧是记忆里的美味。我的微信公众号【暖夫生活】…

2018-08-08 03:40 978

现在市场上的带鱼“鱼龙混杂”，买了非东海带鱼，味道差不说，还多了许多细细的小骨头，在背脊上有像石子一样的东西。新鲜的带鱼味鲜，肉质细腻，素来为广大…

2018-08-08 03:40 210

在海边长大的仔仔，最喜欢各种得海鲜了，虾、贝壳、螺、各种海鱼，几乎是来者不拒。回湖南老家后就很难得碰到品质好得海鲜了，这让我很头疼。菜市场和超市得…

2018-08-08 03:40 460

海兔味道鲜美，和韭菜放在一起炒更突出了它的鲜美，这道菜营养丰富，家人很爱吃呢！主料韭菜200克海兔150克口蘑100克猪肉50克辅料花生油15毫升胡萝卜30克淀粉…

2018-08-08 03:40 575

不同的海产品有不同的营养价值，放在一起炖味道更加鲜美，营养更丰富呢！主料带鱼300克鱿鱼100克海虾100克辅料花生油15毫升盐少量醋15毫升料酒5毫升酱油15毫…

2018-08-08 03:40 1056

香煎龙利鱼非常好吃，做起来也方便！主料龙利鱼柳500克辅料大蒜6瓣食盐6克蜂蜜1茶匙食用油1茶匙黑胡椒粉适量香煎龙利鱼非常好吃，做起来也方便！主料<ul><li>…

2018-08-08 03:40 426

红萝卜是一种质脆味美，营养丰富的家常蔬菜。它有健胃消食，清热除火，化痰止咳的作用，加上味道鲜美的海鲜更是美味，不要担心会发胖，它可是具有减肥攻效的…

2018-08-08 03:40 391

爱吃香香脆脆的凤尾虾球，却总被酥皮神马的虐哭，罐头小厨今天教你凤尾虾球升级做法，不用一滴油，照要“酥”化你！主料鲜虾适量土豆适量辅料鸡精适量淀粉适…

2018-08-08 03:40 468

油卡炸食品一直让我忘而却步，虽然美味，但油量太大不利于健康，这次家里新添1台空气炸锅，立马来试试效果，好吃的炸沙丁鱼排，用空气炸锅做一滴油也不用放哦…

2018-08-08 03:39 649

这是一道典型的东北菜，东北人都喜欢吃酸菜，用海虾、猪肉片、冻豆腐一起炖上一锅，热乎乎的汤，喝上一口暖到你心里呢！主料酸菜300克海虾200克冻豆腐200克猪…

2018-08-08 03:39 152

海兔的味道鲜美，营养很丰富，用它和蒜苔、韭菜等蔬菜一起炒着吃味道更是鲜美哟！主料海兔300克蒜苔100克辅料胡萝卜30克花生油15毫升蚝油15毫升海兔的味道鲜…

2018-08-08 03:39 179

带鱼是种营养价值颇高的的海产品，一款男女老少皆宜的食物，特别是DHA含量是超多的，DHA是大脑所需的营养物质，提高记忆力和思考能力，这就是补脑功能了，少…

2018-08-08 03:39 479

弹弹的鱿鱼圈裹上酥脆的外衣 咔嚓咔嚓停不下来 再配上点番茄酱 美味极了主料鱿鱼圈半斤辅料玉米淀粉3汤匙鸡蛋1个面包糠3汤匙盐1/2茶匙料酒1/2茶匙胡椒粉1/2茶…

2018-08-08 03:39 751

从小都吃爸妈烧的黑鱼片，自己还是第一次烧。烧之前打电话咨询爸爸了。结婚后，发现婆婆家烧的黑鱼都是大块大块的，很诧异，一直以为黑鱼都是必须烧片子才能…

2018-08-08 03:39 1096

八爪鱼就是章鱼，章鱼含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素，并还富含抗疲劳、抗衰老，这道菜清淡爽口，红绿相 间，色泽美观，味道鲜美，为春季适令传统菜。主…

2018-08-08 03:39 1057

鲽鱼的鲜嫩加上冬瓜苗的爽口，让人感觉夏天的到来。来自拉斯维加斯天然、无污染的深海鲽鱼又叫比目鱼，硬骨鱼纲鲽形目鱼类的统称。鲽鱼除了味道鲜美以外，营…

2018-08-08 03:38 1059

带鱼的脂肪含量高于一般鱼类，且多为不饱和脂肪酸，这种脂肪酸的碳链较长，具有降低胆固醇的作用。带鱼全身的鳞和银白色油脂层中还含有一种抗癌成分——6硫代…

2018-08-08 03:38 545

家有儿女，是幸福的。其饮食却是让人操心的。我家小朋友不知为什么，一二岁的时候特别喜欢吃鱼，四五岁至现在特别排斥吃鱼。有一个例外，香煎的没有鱼刺的鱼…

2018-08-08 03:38 423

青鱼烧竹笋一道家常下饭菜，为忙碌的家人增添一份、不可替代的一天留下美好记忆。主料青鱼800克竹笋3个辅料生姜适量白糖少许干红辣椒6个大蒜2颗青椒1个食用油…

2018-08-08 03:38 886

鲽鱼的脂肪含量较低，并且含有丰富的蛋白质和各种维生素，及人体所需的微量元素。鲽鱼对高血压、高血脂患者，尤为适用。鲽鱼做法基本是清蒸，红烧这样吃法保…

2018-08-08 03:38 1043

小花蛤，鲜美，肉嫩，无沙！主料花蛤 400克辅料香葱 3-5段红尖椒 1个料酒 15毫升生姜 5片食用油 40克生抽 15毫升杭椒4根洋葱半个蒜蓉辣酱15毫升小花蛤，…

2018-08-08 03:38 181

这款东海带鱼段还真不错，虽说是冷冻的，大老远的寄过来，依然新鲜干净，做起来也方便，干炸一下撒上椒盐，香酥可口，非常美味，简单又好吃。主料带鱼600克辅…

2018-08-08 03:38 328

芦笋与鲜贝真是特别搭配，做了份香煎的，再做份炒的的，味道同样美味，芦笋爽脆，鲜贝肉鲜香，好吃极了。主料鲜贝肉200克芦笋250克胡萝卜1/2个辅料又伊鲜鲜味…

2018-08-08 03:38 388

春天是减肥的季节，都说春天不减肥，夏天肉堆堆，所以为了夏天不露出肉来，很多女性朋友都在春天减肥了，但是吃货又要满足口感，要想减肥又想要吃怎么办？很…

2018-08-08 03:38 297

买了包紫怡贝，说拆包就可以直接吃，但是感觉还是加点料感觉好吃点，而又不想不失原味，所以就简单的做成了鲜汁葱香的紫怡贝了。主料紫怡贝1包京葱1根辅料蚝…

2018-08-08 03:37 1026

【前记】周末早上，出去跑步了，顺便跑去市场买了一块姜，其实不算是买，没带钱包，只有手机但不能微信支付，然后那个阿姨就给了我一块姜没收钱。捂脸。【中…

2018-08-08 03:37 152

又一次做鱿鱼，这次用点甜辣酱炒主料鱿鱼300克洋葱 1个辅料料酒4克糖醋辣酱10克又一次做鱿鱼，这次用点甜辣酱炒主料<ul><li><p align="center"></p>鱿鱼300克…

2018-08-08 03:37 531

鱼是比较家常的一道菜了，因为家人都喜欢吃，所以冰箱里一直都会备上一些，想吃的时候随时都可以做，最经常的做法就是油炸，做法简单，大人孩子都爱吃，带鱼…

2018-08-08 03:37 651

换一种方法吃鱼，将带给你不同的味觉体验！鱼肉营养丰富，富含人体所需的不饱和脂肪酸，易被人体吸收，有助于降低血中胆固醇，增强体质。而鱼肉中海鱼的营养…