2018-08-08 03:57 398

买了鱼头分了2次做，一半鱼头汤一半剁椒蒸！主料鱼头花鲢鱼头半个剁椒 适量辅料色拉油适量盐 少许蒸鱼豉油 3勺料酒 3勺葱 2棵白胡椒粉 少许姜片 6片买了鱼头…

2018-08-08 03:57 826

身为两个宝宝的妈妈，出去吃夜宵的机会真的是少之又少，有一些店呢又不适合带小朋友去吃，比如烤鱼店·烤肉店，烧烤店。不能痛痛快快的出去吃，那就自己在家…

2018-08-08 03:56 948

紫贝菜有降脂的作用，所以在阳台的花盆种了几棵，经常用来煲汤，挺不错的主料鱼骨400克紫贝菜500克辅料盐5克姜10克紫贝菜有降脂的作用，所以在阳台的花盆种了…

2018-08-08 03:56 990

微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的500道营养辅食，有了这500道辅食菜谱，不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝…

2018-08-08 03:56 236

芦笋是一种营养丰富的蔬菜，被誉为“蔬菜之王”。芦笋炒虾仁色泽鲜艳，口味宜人，爽口又开胃，几种食材具有营养互补的特点，不仅美颜瘦身还有抗衰老的作用。…

2018-08-08 03:56 174

小鱼炖豆腐是非常受人们欢迎的一道下饭菜，豆腐含钙量比较多，而鱼肉中含有维生素D，两者合吃，借助鱼体内维生素D作用，可以使人体对钙的吸收率提高很多倍。…

2018-08-08 03:56 457

春季是贝类最肥美的季节，吃贝类可以补充各种微量元素，对男人也很好~脑补……主料黄蚬500克辅料姜3片春季是贝类最肥美的季节，吃贝类可以补充各种微量元素，…

2018-08-08 03:56 247

家常烧鱼，朋友到海边钓的鱼，鱼很新鲜，烧出来很好吃。主料鲈鱼2条香菜1棵辅料油3勺盐少量味极鲜酱油1勺葱少量姜3片蒜3粒蚝油0.5勺料酒0.5勺家常烧鱼，朋友…

2018-08-08 03:56 998

前几天在海味店购买的北海鱿鱼，昨天就泡发了，准备今天做菜，一早买了些洋葱和辣椒来搭配做一道小炒鱿鱼吧，鱿鱼必须配少许辣椒才好吃。鱿鱼中含有丰富的钙…

2018-08-08 03:55 1072

这道菜是我的最爱，每次来客人时候总是会做这道菜，粉丝吸收了虾和蒜蓉的鲜味非常好吃！主料大虾10只粉丝2把辅料生抽1汤勺盐1克蚝油1汤勺香葱2棵大蒜1头半食…

2018-08-08 03:55 1109

这是一款不用烤箱、用砂锅烤制的鱼，香酥烤鲫鱼做法简单、调料健康，鱼身完整无损、颜值高，香酥可口、肉质细嫩鲜美。主料鲫鱼400克辅料姜粒20克洋葱碎适量玉…

2018-08-08 03:55 414

虾是高蛋白、低脂肪的水产品。除此之外虾还含有丰富的胡萝卜素、维生素和人体必需的8种氨基酸。 所以，吃虾有利于身体摄入充足的营养物质。主料大虾300克辅料…

2018-08-08 03:55 799

春季，是河蚌最肥美时候也是芹菜最鲜香的季节，这两样食材营养价值药用价值都比较高，食用方法也多种多样。河蚌具有明目、解酒、清热的作用，芹菜性味甘凉，…

2018-08-08 03:55 791

春天里的韭菜格外的鲜香味美，而且春天多吃韭菜对身体健康也大有好处，韭菜有增进食欲，健胃消食、杀菌消炎等作用，韭菜的吃法也是多样化的，清炒，做馅料都…

2018-08-08 03:55 1079

喜欢吃鱼，各种做法的鱼，今天用鱼做了手工鱼丸，纯鱼肉的口感很好主料鲤鱼750克淀粉15克辅料盐1茶匙生抽1茶匙料酒1茶匙香油1茶匙鸡蛋1个葱姜适量喜欢吃鱼，…

2018-08-08 03:55 755

又到了一年一季吃贝壳的季节。夜市上的炒贝壳超级贵！不如我们一起来学着做贝壳吧主料花蛤1000克辅料味精1/2茶匙啤酒1厅生抽2勺姜6片葱1根蒜8瓣辣椒5个郫县豆…

2018-08-08 03:55 1057

沿海小镇挤爆码头，只为抢买这种鱼，说的一点不夸张。说的是南方的海鱼，黄翅鱼学名是黄鳍鲷，胶辣鱼、又名黄脚立、赤翅。广泛分布于日本、朝鲜、菲律宾、印…

2018-08-08 03:55 984

... ... 秋刀鱼的滋味，猫跟你都想了解、... ... ... 三分鲜，三分香，一点甜，一点腥，剩下一些不确定~主料秋刀鱼200克 蒸鱼豉抽30克 转化糖浆10克 米醋20-3…

2018-08-08 03:55 634

带鱼含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防心血管疾病。常吃带鱼还有养肝补血、泽肤养发健美的功效。 带鱼罐头,鲜香可口,美味十足,肉…

2018-08-08 03:54 317

海虾的营养价值很高，能提高人体免疫力，尤其适合身体虚弱者食用，海虾烹制出来以后色泽鲜红，颜色很喜庆，在配上韭菜，不仅能提高虾的鲜味，色泽也更漂亮，…

2018-08-08 03:54 685

茶香、酱香加上虾的鲜香，一香到底的茶香虾，一吃就忘不了~主料虾12支茉莉花茶1把辅料沙茶酱2勺盐3克糖3克白胡椒1克油适量茶香、酱香加上虾的鲜香，一香到底…

2018-08-08 03:54 323

中医认为，鲫鱼味甘、性平，入脾、胃、大肠经，具有健脾、开胃、益气、利水、通乳、除湿之功效。鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很…

2018-08-08 03:54 769

这个菜很早的时候就在美食节目里提到过，一直就铭记于心，黑黑的鳝丝用冬菇做成，用类似炒鳝丝的方法制作，很香很脆，但一定要吃现炒的哦。 不吃香菇的小朋友…

2018-08-08 03:54 697

在海边的孩子好幸福可以随时随地吃到新鲜的海鲜，这不今天又买到活蹦乱跳的嘎嘣虾了，嘎嘣虾在我家的餐桌上一直是以生拌出场，为了让家人的味蕾有种初体验的…

2018-08-08 03:54 519

山芽菜炒河蚌是一道时令菜主料山芽菜500克河蚌500克辅料盐1勺生抽2勺山芽菜炒河蚌是一道时令菜主料<ul><li><p align="center"></p>山芽菜500克</li><li><p al…

2018-08-08 03:54 1087

我喜欢吃苦瓜，也喜欢吃鱼。所以就有了这道菜。吃的时候你会发现，鱼还是保留了鱼鲜味，而且毫无苦味。但苦瓜的味道却变得甘甜起来了，原来带着的苦瓜减少了…

2018-08-08 03:54 303

蛏子是夏季盛产的一种大众化的海产食品。肉质洁白，鲜嫩滑软，也是夏天佐酒的佳肴。 蛏子肉味甘、咸，性寒，具有清热解毒、补阴除烦、益肾利水、解酒毒等功…

2018-08-08 03:54 330

这道小海鲜是从我家由先森那里学来的，是他自己鼓捣的做法，我觉得还蛮好吃的，有时候用这个做法单炒蛤蜊和鱿鱼都可以~主料蛤蜊400克鱿鱼须300红椒半个青椒一…

2018-08-08 03:53 658

皮皮虾是我和我家闺女都爱吃的一种海鲜，我个人喜欢香辣或者串烧椒盐的风味，可是考虑到我家两岁闺女，任何她爱吃的菜我都会做成不辣的。爆炒姜葱，既去除了…

2018-08-08 03:53 850

【蒜蓉粉丝蒸虾】上次回家帮老妈做了两斤的虾，发出来大家叫我出，现在整好啦！这个蒜真的超级赞啦！对了！可以把虾头都去掉，处理掉虾包，拿去炸虾油，虾油…

2018-08-08 03:53 356

脆肉鲩鱼，味鲜、挑选鱼腩部位烹调、少刺、低脂、营养丰富。适合给六、七岁或以上的孩子食用，做法相当简单，宝妈们可以一试，口感爽脆中带点鲜甜，非常好吃…

2018-08-08 03:53 601

多宝鱼学名为“大菱鲆鱼”，原产于欧洲大西洋海域，为硬骨鱼纲鲽形目鲆科菱鲆属海洋底栖鱼类，是世界公认的优质比目鱼之一。多宝鱼身体扁平、近似圆形，褐色…

2018-08-08 03:53 479

从第一次做这个菜后老爸就很喜欢吃，相比花甲文蛤而言，爸爸说蛏子的肉更多沙子更少一些，所以每次只要回来，有时间了就会去菜市场买回来，做给他吃。主料蛏…

2018-08-08 03:53 592

住在滨海城市最大的好处就是随时能买到当季最新鲜的海产品。现在正值吃海龙虾的季节，个头虽然不是特别大，但是肉质肥美，细嫩。海龙虾大多未煮时都是红的，…

2018-08-08 03:53 1142

下酒、看电视都非常适合的小菜，好吃。主料海毛克700克精盐2勺辅料辣酱2勺白糖1勺姜葱适量黄酒1勺蒜片适量下酒、看电视都非常适合的小菜，好吃。主料<ul><li>…

2018-08-08 03:53 996

吃不了新鲜生蚝的小伙伴，可以试试这一款哦，别有一番滋味。主料生蚝24只起泡酒10毫升粗盐1.5k克红葱头2个黄油20克巴黎白蘑菇300克欧芹适量辅料蛋黄4个黄油20…

2018-08-08 03:52 726

带鱼的脂肪含量高于一般鱼类，且多为不饱和脂肪酸，这种脂肪酸的碳链较长，具有降低胆固醇的作用。带鱼全身的鳞和银白色油脂层中还含有一种抗癌成分——6硫代…

2018-08-08 03:52 687

每年一到春季，我们芜湖必不可少的一到美食！绝对是下酒必备美食！主料螺蛳1500克辅料糖30克桂皮3小块香叶6片洋葱一只花椒看你自己口味鸡精少许菜籽油适量盐8…

2018-08-08 03:52 684

宫保虾球，是一道从宫保鸡丁里延伸出来的菜式，名头很响，之前没有做过，今天是头次制作，一开始拿不准自己是否能做得好，没想到出来的成品，却美味得让人一…

2018-08-08 03:52 366

在没胃口吃饭的时候，总会想念那些酸辣开胃的菜肴，昨天在电视上看到有人把番茄打成汁，发酵后成酸汤，猫看着就觉得开胃，想想一定是极美味的，随即也按自己…